Coach
Muskelbygging, prestasjon og livsstilsendring.
Gulliksen Coaching
About
For meg handler det om å gjøre prosessen behagelig, effektiv og målrettet. Uavhengig av målsettingen "din", finner jeg den beste løsningen for deg og dine forutsetninger. Jeg har jobbet fulltid som Online Coach de siste årene og har opparbeidet mye kunnskap. Min trening og coaching filosofi dreier seg om å møte mennesker, se deres behov og tilpasse planer til deres målsetting. Med god kommunikasjon, oppfølging og justering kan jeg få "DEG" akkurat der du ønsker å være. Er du klar for en endring?
Specialisations
Styrketrening
Bygg styrke gjennom progressiv overbelastning og sammensatte øvelser
Muskelbygging
Hypertrofifokusert trening for mager muskelvekst
Idrettsprestasjon
Idrettsspesifikk trening for å øke prestasjonen
Vektnedgang
Bærekraftig fettforbrenning gjennom kosthold og treningsprogrammering
Kostholdsveiledning
Personlige måltidsplaner og kostråd
Bodybuilding
Konkurranseforberedelse og fysikkfokusert trening
Certifications
Personlig trener, kostholdsveileder, coach
Norges Idrettshøgskole · 2024
What clients say
“Med hjelp av Nico gikk jeg ned 10kg på 12 uker, prosessen var behaglig. Veldig fornøyd!”
Henrik— 10kg vektnedgang, klarte min første pullup
“Enkelt, strukturert og profesjonelt. Nico forklarer og justerer alt, jeg gikk ned 8kg på 8 uker. Nå trives jeg med styrke trening og sunn mat.”
Anie— Vektnedgang og styrke
“Gikk opp 4kg på 12 uker, jeg føler meg bra og har aldri vært så sterk før. Anbefales!”
Victor— Muskelbygging
“Tilpasset trening og matplan gjorde jobben enkel. Hadde et mål om vektnedgang, totalt på 16 uker gikk jeg ned 9kg. Veldig fornøyd, bra opplegg!”
Marianne— 9kg vektnedgang
Get in touch
Interested in working with Coach? Fill out the form below.
Stay connected with your coach
The MoveMove app is where your coaching happens. Follow your personalised training plans, track meals and nutrition, chat directly with Coach, and log your progress — all in one place. Your coach sees your updates in real time, so they can adjust your program as you go and keep you accountable every step of the way.